자국 없는 방문 턱걸이 풀업바 가정용 문틀철봉 추천, 오짐 솔리드 설치 후기

40 대가 되니 몸은 예전 같지 않고 운동의 필요성은 느끼지만 각종 스트레스와 바쁜 일정으로 잠잘 시간도 부족해 운동은 엄두를 낼 수 없습니다. 큰맘 먹고 잠을 줄이고 바쁜 시간을 쪼개 헬스장을 등록해도 작심삼일 돈만 날립니다. 이런 반복되는 악순환을 해결하기 위해 선택한 것이 바로 가정용 문틀철봉인 턱걸이 풀업바입니다.

넓은 지지대로 안정적!

오짐 턱걸이 풀업바의 특징은 상자에 잘 나와 있습니다. 요약하자면 문틀에 자국이 생기지 않으며 못과 나사가 필요 없이 간편하게 설치할 수 있고, 운동 중 떨어짐 없는 안전장치 등 장점이 많습니다.

필자가 사용 중인 제품은 오짐 솔리드 단축 제품으로 총 길이는 73cm ~ 115cm이며 설치 권장 길이는 95cm까지입니다. 최대 허용 하중도 150KG까지 가능해 누구나 가볍게 집에서 운동할 수 있습니다.

일반적인 가정의 방 문에 설치하는 경우라면 단축을 선택하시면 됩니다. 이 외에도 장축과 특장축 사이즈가 있어 필요로 하는 공간에서 선택적으로 사용할 수 있습니다.

블랙 색상에 조립 없이 일체형으로 된 가정용 문틀철봉은 1.5mm 두께의 봉과 양쪽에 넓은 면적의 지지대가 위치해 있습니다.

패드의 면적이 상당히 길고 넓은 듀얼 패드형으로 2단계로 압축하여 힘을 고르게 분산하고 단단히 고정하도록 설계되었습니다. 참고로, 지지대 사이즈가 17 x 5cm이므로 문틀 최소 너비는 5.5cm 이상이 되어야 합니다.

그립 해보면 약간의 쿠션이 느껴지는데 HDR 소재의 손잡이를 적용하여 시간이 지나도 쉽게 오염되거나 변하지 않아 오래도록 손상이나 변경 없이 사용할 수 있습니다.

간편하고 손쉬운 설치!

1. 방문의 길이와 너비까지 문제없다면 설치해 봐야겠죠! 우선 안전한 사용을 위해 설명서에 포함된 설치 방법을 꼼꼼히 읽어주세요.

2. 다음은, 봉 양쪽 끝부분에 잠금장치인 세이프 락을 풀어 주면 되는데, 열쇠 모양 아이콘으로 표시되어 있어 쉽게 구분할 수 있어요. 그리고, 측면에 표기된 잠금/풀림 방향을 확인 후 풀림 방향으로 돌려 길이를 늘려 줍니다.

3. 설치할 문의 길이에 맞게 늘려 부착한 후 다시 잠금 방향으로 돌려 고정시켜 줍니다. 이때 중요한 건 수평이 맞아야 하는데 양쪽 사이드 지지대에 수평계가 내장되어 있어서 쉽게 수평을 잡을 수 있습니다. 수평계 안에 물방울이 중간 라인 안에 들어오면 수평이 맞는다는 것입니다.

4. 마지막으로 철봉을 잠금 방향으로 회전시켜 중앙에 있는 패드까지 완전히 밀착되도록 고정해 주면 됩니다. 이렇게 넓은 면적을 듀얼 패드 밀착 방식으로 단단하게 고정해 주니 격한 움직임에도 안전하게 지지해 줄 수 있는 것입니다. 이제 처음 풀었던 세이프 락을 열쇠 잠금 모양 아이콘 방향으로 잠가주면 설치가 끝납니다.

흔들림 없이 안전하게!

설치가 완료된 후 매달려 봤습니다. 오짐 솔리드 가정용 문틀철봉은 7중 안전장치가 적용되어 있다고 하는데, 그래서인지 직접 매달려보니 떨어질까 하는 생각이 들지 않을 정도로 굉장히 짱짱하고 안정적이었습니다.

방 문 폭이 좁아 와이드 그립 하는 게 힘들다는 점은 아쉽긴 하지만, 이렇게라도 집에서 간편하게 운동할 수 있다는 것만 해도 만족입니다. 턱걸이를 시작한 지 며칠 안돼서 아직 한두 개 밖에 못하는 수준이라 노력이 많이 필요할 것 같긴 합니다.

그래서 저는 당분간 풀업 밴드의 도움을 받기로 하였습니다. 몸무게의 일정 부분을 받쳐주기 때문에 좀 더 쉽게 턱걸이를 할 수 있습니다. 초보자라면 저처럼 풀업밴드를 함께 구입하셔서 활용하시면 됩니다.

필요에 따라 턱걸이뿐 아니라 바닥 쪽에 설치하면 어깨와 가슴, 팔 상체 강화를 위한 '푸쉬 업'이나 복부 단련을 위한 '싯 업' 방식으로 다양하게 운동을 즐길 수 있습니다.

며칠 사용하고 이사 때문에 가정용 풀업바를 떼어내야 했는데, 확인해 보니 문에 손상이 전혀 없었습니다. 그리고, 지금은 새 집에서 그대로 부착하여 사용하고 있어요. 과거에 한동안 문틀 철봉을 사용해 본 적이 있는데 그때는 부착하는 면적이 적어서 자국이 발생하고 손상되는 문제가 있었는데, 지지대가 워낙 넓어서 문 손상 없이 사용할 수 있는 점이 좋았습니다.

마치며...