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스트레스4

아이폰으로 지친 몸 말끔하게 풀어주는 방법! - 아이폰 어플 추천 아이폰에 존재하는 어플리케이션의 주제를 보면 참으로 다양한 모습을 가지고 있습니다. 기본적으로 GPS를 이용한 위치기반 서비스나 증강현실등 왠지 디지털기기와 맞아 떨어지는 어플리케이션이 있는가 하면 전혀 디지털기기와 어울리지 않을것 같은 어플리케이션도 존재하죠! 그러하기에 아이폰을 통해 사용자가 다양한 경험을 하면서 만족감을 느끼는 것이 아닌가 싶습니다. 아이폰 어플 추천 - 스트레칭 타이머 이렇게 다양한 어플리케이션 중 건강에 관련된 어플리케이션도 상당히 많아 사용자로 하여금 전혀 색다른 경허을 하게 해줍니다. 어플리케이션의 주된 목적은 어디까지나 보조적인 역할을 하는 것으로 보았을때 다양한 건강 관련 어플리케이션은 적절한 역할을 하고 있습니다. 운동을 할때 도움을 주는 어플리케이션들은 상당한 인기를 ..
[자가 테스트] 스트레스 지수 - 요즘 스트레스 얼마나 받고 있나?
[자가 테스트] 내적 스트레스 점수 테스트하기
[생활의 지혜] 돈 안드는 정신적 스트레스 관리법 ※ 긍정적 생각이 건강을 지킨다. 우리가 흔히 말하는 행복이니 불행이니 하는 것은, 실제 상황보다는 우리 자신이 어떻게 생각하느냐에 달린 것이다. 어떠한 상황도 좋은 점이 있는가 하면 그 이면엔 나쁜점도 있기 마련이다. 어느 쪽을 더 생각하느냐에 따라서 그 결과는 전혀 달라진다. 이처럼 생각의 선택은 우리의 건강과 행복, 그리고 운명까지도 결정한다. 결국 긍정적 사고가 건강을 지켜주고 성공을 이끄는 것이다. ※ 생각하는 습관을 바꾸면 인생이 달라진다. 생각하는 습관은 우리의 말과 행동을 지배하고, 우리의 건강까지도 좌우한다. 생각이 씨가 되어 말과 행동으로 나타나고 마침내는 우리의 운명마저 결정한다고 해도 과언이 아니다. 이제부터는 자신이 무심코 반복적으로 내뱉는 말을 관찰해 보자. 그리고 그것이 내 건..
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