반응형 건강정보6 건강관리를 위한 스마트한 방법! 병원찾기, 건강정보 앱 5종 여러분은 스마트폰으로 실생활에서 어떻게 활용하고 계신가요?오늘 소개할 앱은 의료, 건강과 관련된 앱들을 소개하려고 합니다. 주말, 추석이나 설 등 연휴 기간에 갑자기 아플 때어떻게 해야 할지 당황하신 적 있다거나,의사가 처방해준 약 왠지 믿음이 안 간다거나 어떤 작용을 하는 약인지확인한다거나 할 때 유용한 앱들을 모아봤습니다. "굿닥 - 병원약국찾기, 병원이벤트 모아보기" 굿닥 다운로드 주요기능 1. 쉽고 빠른 내 주변 실시간 진료 병원 찾기 / 2. 병원 이벤트 모아보기 3. 쉽고 빠른 내 주변 영업 약국 찾기 / 4. 상황별 병원 찾기 "똑닥 - 전국민 병원찾기 앱" 똑닥다운로드 1. 지역별, 병과별, 증상별로 나에게 맞는 병원 찾기 / 2. 똑똑한 상담/예약 3. 상세한 길찾기 안내 기능 / 4. .. [건강기능식품] 장의 건강에 도움을 주는 건강기능식품 건강한 장이란? 우리가 섭취한 음식물은 위, 소장 그리고 대장을 거쳐서 항문으로 배설됩니다. 위에서 음식물이 소화되고, 소장에서 대부분이 흡수되며, 대장에서 장내세균에 의하여 분해되어 배설되게 됩니다. 따라서 이 기능들이 적절하게 유지될 때 건강한 장이라고 할 수 있습니다. 장내세균총의 의미는? 사람의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있습니다. 이 균들은 우리가 섭취한 음식물을 먹고 함께 살아가는데, 건강한 장을 유지하려면 장내에서의 유익한 균과 유해한 균의 비율이 매우 중요합니다. 즉 장내에 유익균이 많고 유해균이 적은, 바람직한 장내세균총이 자리잡아야 건강한 장을 유지할 수 있습니다. 그러나 여러 이유로 인해 정상세균총의 균형이 깨지면, 장의 기능을 제대로 못할 뿐만 아니라 설.. 수명을 늘리는 건강 생활법 12 수명을 늘리는 건강 생활법 12 지금까지 밝혀진 바로는 좋은 유전자, 습관, 삶을 대하는 태도 모두 수명에 영향을 미친다. 긍정적이고 능동적인 생활습관을 가진 사람은 건강하고 행복하게 그리고 오래 살 수 있다. 어떻게 하면 오래, 행복하게, 만족스러운 삶을 살 수 있는가. 그러기 위해 해야 할 일이 무엇일까. +8 낙천적인 사고 낙천적인 사람은 몸 안의 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 또한 걸려도 쉽게 낫는다. 반대로 비관적인 사람은 자기 몸의 변화에 관심이 없어 건강해지려는 노력을 하지 않는다. + 7 행복한 결혼 생활 배우자와 행복하게 잘 사는 사람은 경제적으로 어려움을 겪거나 신체, 혹은 정신적 질병을 앓는 일이 상대적으로 적었으며, 병에 걸리더라도 쉽게 극복해냈다. 암에 걸렸을 때도 .. 오메가-3, 조산아 뇌 발달에 좋다! 오메가-3 지방산을 많이 먹을 경우 조산아 중 여아의 뇌발달에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 호주 애들레이드 대학 인간 영양학 교수 Maria Makrides 연구팀은 657명의 조산아를 두 그룹으로 나눠 표준용량의 DHA와 고용량의 DHA를 모유와 분유를 통해 먹였다. 분유에는 오메가-3를 섞었고 모유를 먹고 있는 아이에게는 오메가-3 지방산 캡슐을 별도로 먹였다. 이와 함께 두 그룹의 아이들은 동일한 조산아 치료를 받았다. 연구팀은 치료 후 베일리 인지기능 발달지수(Bayley Mental Development Index)라는 평가프로그램으로 아이들의 뇌 능력을 평가했다. 평가 결과 아이들에게 먹인 오메가-3의 양과 베일리 지수는 별다른 차이가 없는 것으로 나타났다. 하지만 남녀 아이를 성별로 나.. 이전 1 2 다음 반응형
