반응형 비만-다이어트2 [자가 테스트] 복부비만도 체크하기 식이요법 - 비만 (obesity) 일반개요 비만은 일종의 만성질환으로서 체내에 과다한 체지방이 축적된 상태를 말한다. 영양치료 목표 현실적으로 성취 가능한 바람직한 체중을 설정한다. 체지방을 감소시켜 합병증의 위험을 지속적으로 감소시키고 건강을 증진시킬 수 있도록 한다. 체단백의 손실을 방지한다. 비만으로 인한 합병증을 예방한다. 건전한 식행동을 확립한다. 음식과 관련된 감정적 요인을 조절한다. 규칙적인 운동을 실시한다. 영양치료 계획 1. 열량 제한 체중감량을 위한 최소한의 열량은 하루에 남자는 1500kcal, 여자는 1200kcal 정도이다. 지나친 열량제한은 오히려 식사 준수도를 저하시켜 실패할 가능성이 높으므로 환자의 섭취량, 의욕정도, 실천능력 등을 고려한 후 환자가 성공적으로 오랫동안 준수할 수 있는 열량을 제시해야 한다. .. 이전 1 다음 반응형
