반응형 분류 전체보기1869 290가지 생활의 지혜 l 290가지 생활의 지혜 l 1. 샤워습관 바꾸기 UN은 우리나라를 물이 부족한 나라로 분류하고 있습니다. 이는 물이 원래 부족하기보다는 물소비가 많기 때문이라고 합니다. 샤워 습관을 조금만 바꾸면 물을 절약할 수 있습니다. 몸에 비누칠을 먼저 한 뒤 머리를 감고 헹궈내면 샤워 시간도 줄고 물도 아낄 수 있습니다. 이렇게 하면 한 번 샤워할 때 18~35ℓ의 물을 줄일 수 있다고 합니다. 2. 물 아끼는 설겆이 법 물값이 비싼 독일에서는 주부들이 설거지를 할 때 절대로 물을 틀어 놓고 하는 법이 없다고 합니다. 그릇들을 물통에 담근 뒤에 세제를 풀고 한 시간쯤 기다린 다음 깨끗한 물에 한번 헹궈서 설거지를 끝내는 거죠. 이런 방법으로 설겆이를 한다면 하루 평균 12만톤, 진주 시민들이 1년간 사용 할 수 .. 효과적인 암기법 암기법1 A. 암기의 수준 1. 일단 머리에 임시로 넣어두어서 시간이 지나면 잊어버리기 쉬운 정도의 수준으로 얕게 외워둔 것. 시험 전에 번개치기로 외워서 시험을 치르고 나면 잊어먹게 되는 것들이 많이 있는데, 그것들은 이 첫번째 수준으로 외웠기 때문이라고 할 수 있다. 2. 내 머리 속에 넣어 두기 쉬운 형태로 내용을 다시 정리해서 시간이 많이 지나도 잘 잊어버리지 않는 정도의 수준으로 외워둔 것. 이 경우는 이해를 한 것이기 때문에 쉽게 잊어먹지 않으므로 가장 바람직한 외우기의 수준이라고 할 수 있다. 3. 전체 내용을 이해하지 못하더라도 단단히 머리 속에 새겨 넣는 것, 이 경우는 두번째 수준과 비슷하지만 이해를 했는지와는 관계가 없다는 점에서 다르다. B. 효과적인 암기법 1. 이야기로 만들기(약.. 화내기전 생각해야 할 9가지 1, 극단적인 표현을 삼간다 "저 사람과는 끝이야!" "열 받아 미치겠어" 대신 "기분이 좋지 않다" 고 말하자, 표현에 따라 기분도 바뀐다. 2, '나 같으면 절대---'라는 가정은 하지 않는다 엄밀히 말해 그 사람이 '나 같이' 행동해야 한다는 근거는 없다, 그 사람 입장에선 또 다른 사정이 있을 수 있다. 3, 가끔은 성악설을 믿는 것도 도움이 된다 인간은 누구나 할것 없이 불완전하다. 사람들이 가끔 부당해 보이는 게 당연하다고 받아 들이자. '난 이런 거 못 참아' 라고 생각해 봤자 스트레스만 커진다. 4, 사람과 행동을 구별한다 특정 행동 비판이 아니라 행위자 자체를 '용서할 수없는 나쁜 사람' 으로 규정함으로써 자신의 분노를 정당화하려는 경향을 주의한다. 5, 오늘 낼 화를 내일로 미룬다 흥분.. 아이폰 탈옥 후 아이폰 안정화 작업 아이폰 탈옥 후 꼭 해야할 일들이 있습니다. 사용상 편의를 위해서 해야하는 것들도 있지만 아이폰의 안정화를 위해서 꼭 꼭 꼭 해야할 작업이 있습니다. 모두 Cydia를 통해서 하는 일이니, 일단 Cydia에 대해서 알아보겠습니다. 물로 아시는 분은 Pass~ Cydia 자세한 설명 보기 Cydia를 처음 시작하시면 loading data와 함께 사용자선택 창이 뜹니다. 그럼 Graphical Only를 선택해주세요. 재부팅 후 Essential Upgrade 선택해 업그레이드 해주세요. 이런 저런 업그레이드, 업데이트가 다 끝난후 위 사진의 가장 왼쪽이 시작화면입니다. 뭐 다 필요없고 맨아래 빨간 박스안의 5가지 메뉴들 Cydia = 홈화면으로 가는 키입니다. Section = 말그데로 그냥 섹션을 나눠.. 이전 1 ··· 455 456 457 458 459 460 461 ··· 468 다음 반응형
