반응형 두뇌발달놀이3 [육아&건강]기초체력 키우는 활력 육아법 ◎기초체력 키우는 활력 육아법◎ ★건강이 머리를 지배한다. “13세기까지 건강이 머리를 지배한다”라는 말처럼 아이들의 두뇌 발달을 위해서는 다양한 교육을 시키기 이전에 기초 체력을 튼튼하게 다지는 것이 무엇보다 중요하다. 따라서 무엇이든지 골고루 먹고, 맛보다는 건강에 좋은 식품을 먹으며, 바른 자세를 습관화할 수 있게 성장의 기본틀을 잡아주도록 한다. ★두뇌 발달에 좋은 영양소 챙기기 -질 좋은 지방이 두뇌 발달들 돕는다. 살이 찌거나 성인병을 유발한다는 이유로 나쁜 영양소로 취급해 버리는 지방, 하지만 지방도 우리 몸에서 중요한 역할을 하기 때문에 반드시 섭취해야 한다. 특히 성장기 아이의 두뇌 발달에는 지방이 반드시 필요하다. 뇌를 구성하고 있는 뇌세포막이 바로 이 지방으로 이루어져 있기 때문에 지.. [육아&놀이] 실내에서 즐기는 신나는 몸놀이23 실내에서 즐기는 신나는 몸놀이23 날씨가 추워지면 자연히 집 안세 보내는 시간이 많다. 심심해하는 아이와 함께 뒹굴뒹굴 신나는 몸놀이를 즐겨보는 건 어떨까. 아이는 즐겁고 엄마는 편한 일석이조 몸놀이를 제안한다. 김밥을 말아요 7months~ 이불 위에 아이를 눕히고 김밥처럼 돌돌 만다. 엄마 아빠가 이불의 양쪽 끝을 잡고 왼쪽. 오른쪽으로 조금씩 굴려본다. 효과-이불이 움직이는 동안 균형을 잡는 훈련이 되고, 자신은 가만히 있어도 움직이는 것에 대리만족과 재미를 느낀다. 신문지 찢기 9months~ 신문지의 끝부분을 가위로 2Cm 간격으로 자른다. 이 신문지를 아이에게 주로 마음대로 찢도록 한 다음 머리 위로 날려보게도 한다. 효과-소근육이 발달하며, 한 가지 놀이에 몰두 할 수 있는 집중력을 기른다... [육아&놀이] 엄마와 즐기는 두뇌발달놀이~Best14 【엄마와 생활속에서 즐기는 두뇌발달놀이~Best14】 “4세 아이들은 놀이를 통해 두뇌발달이 최고조로 진행된다. 놀이 자체가 학습인 셈이다. 이루다 아동발달연구소의 현순영 원장이 권하는 두뇌발달놀이.” 1. 장애물 피하기 “주의집중력을 기르는 효과” - 빈 캔이나 블록을 일정 간격으로 늘어놓고 자동차나 블록에 줄을 맨 뒤 아이에게 캔이나 블록을 건드리지 않고 지그재그로 장애물을 피해가며 끌고 다니게 한다. 점차 장애물의 간격을 좁혀간다. 장애물을 쓰러뜨리지 않으려 노력하는 사이 자연스레 주의 집중력이 길러진다. 2. 바구니에 무엇이 들어있을까 “기억 용량을 늘려주어 뇌를 활성화시켜준다.” - 여러 과일과 물건들이 담긴 바구니를 보자기로 덮은 다음 보자기를 열어 바구니에 든 물건을 잠깐 동안 보여주고 다시.. 이전 1 다음 반응형
