[영양클리닉-성인비만 관리] 성인비만 관리 이렇게 해보세요!!
비만의 정의 비만은 만성질환의 하나이며 , 그 유병률 이 전세계적으로 점차 증가하고 있는 추세이다 . 한국에서도 비만유병율 (20 세이상 ) 이 1998 년 26.3%, 2001 년 30.6% 였으나 , 2005 년 국민건강 ? 영양조사에 따르면 전체 31.8%, 남자 35.2%, 여자 28.3% 로 중가하였다 . 비만이란 단순하게 체중이 증가하는 것이 아니라 지방세포의 비정상적인 증가에 의해 체중이 증가된 상태를 말한다. 풍요롭고 복잡한 생활을 하게 되면서 과식, 신체활동의 부족, 과음, 식사 패턴의 불규칙 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 섭취한 열량보다 소비하는 열량이 적은 경우에 나타난다. 과거에는 뚱뚱한 것을 건강해 보인다고 생각하는 경향이 있었는데 근래에는 비만한 경우에 고혈압, 심장병,..
