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건강7

u-헬스케어 기술 나날이 발전하네~ u-헬스케어 기술 나날이 발전하네~ M2M 등 관련 핵심기술 개발 이어져 △본 이미지는 기사내용과 직접적 연관없음 U-헬스케어 관련 기술이 나날이 진일보 하고 있다. 환자의 몸에 센서를 부착하면 병원에 있는 환자 체크용 기기가 정보를 받아들이고 이상이 생기면 의사에게 통보하는 시스템, 손목시계처럼 차고다니면서 위치, 건강상태, 운동량 등을 체크하는 시스템, 입고 있으면 심전도 검사 뿐 아니라 활동량도 체크해주는 웨어러블 시스템 등이 개발되고 있다. 방송통신위원회는 관련 기업들과 함께 u-헬스케어나 인텔리전스 자동차를 구현할 수 있는 첨단 사물통신(M2M)을 일상화할 수 있도록 단말기 표준화와 초저전력 기술개발에 나서기로 했다. 이 기술이 개발돼 활성화 되면 오는 2013년부터는 심장병 환자의 몸에 센서를..
[건강기능식품] 장의 건강에 도움을 주는 건강기능식품 건강한 장이란? 우리가 섭취한 음식물은 위, 소장 그리고 대장을 거쳐서 항문으로 배설됩니다. 위에서 음식물이 소화되고, 소장에서 대부분이 흡수되며, 대장에서 장내세균에 의하여 분해되어 배설되게 됩니다. 따라서 이 기능들이 적절하게 유지될 때 건강한 장이라고 할 수 있습니다. 장내세균총의 의미는? 사람의 장에는 100종류 이상, 약 100조 이상의 균이 살고 있습니다. 이 균들은 우리가 섭취한 음식물을 먹고 함께 살아가는데, 건강한 장을 유지하려면 장내에서의 유익한 균과 유해한 균의 비율이 매우 중요합니다. 즉 장내에 유익균이 많고 유해균이 적은, 바람직한 장내세균총이 자리잡아야 건강한 장을 유지할 수 있습니다. 그러나 여러 이유로 인해 정상세균총의 균형이 깨지면, 장의 기능을 제대로 못할 뿐만 아니라 설..
[육아&건강]기초체력 키우는 활력 육아법 ◎기초체력 키우는 활력 육아법◎ ★건강이 머리를 지배한다. “13세기까지 건강이 머리를 지배한다”라는 말처럼 아이들의 두뇌 발달을 위해서는 다양한 교육을 시키기 이전에 기초 체력을 튼튼하게 다지는 것이 무엇보다 중요하다. 따라서 무엇이든지 골고루 먹고, 맛보다는 건강에 좋은 식품을 먹으며, 바른 자세를 습관화할 수 있게 성장의 기본틀을 잡아주도록 한다. ★두뇌 발달에 좋은 영양소 챙기기 -질 좋은 지방이 두뇌 발달들 돕는다. 살이 찌거나 성인병을 유발한다는 이유로 나쁜 영양소로 취급해 버리는 지방, 하지만 지방도 우리 몸에서 중요한 역할을 하기 때문에 반드시 섭취해야 한다. 특히 성장기 아이의 두뇌 발달에는 지방이 반드시 필요하다. 뇌를 구성하고 있는 뇌세포막이 바로 이 지방으로 이루어져 있기 때문에 지..
[육아&건강] 하루 10분, 아빠표 마사지로 건강과 애착이 쑥쑥! 하루 10분, 아빠표 마사지로 건강과 애착이 쑥쑥! 평소 시간에 쫓겨서, 혹은 육아에 서툴다는 이유로 육아의 방관자로 전락했던 아빠들에겐 아빠를 거부하는 아이와의 거리를 좁히는 일은 시급한 당면 과제다. 이런 아빠들을 위해 보다 쉽게 아기와의 친밀감을 높일 수 있는 방법으로 ‘아기 마사지’를 소개한다. 아기 마사지는 시간에 제한 없이 언제 어디서든 손쉽게 따라할 수 있고 부작용이 전혀 없다는 면에서 추천할 만하다. 아빠가 해주면 더욱 효과가 좋은 아기 마사지 정서 안정과 신체 발달에 좋다_ 아빠가 아기 마사지를 꾸준히 해주면 아빠와 아기가 사랑의 눈빛과 체온을 나눌 수 있어 정서적 안정감을 갖게 되고 쉽게 잠이 들며 혈액순환을 자극해서 아기의 피부를 건강하게 유지시켜 주고 심장과 폐 기능에도 큰 도움이 ..
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